渡辺直子プライベートサロン

4/24 【ココスタ】Ki-rakuヨガ セミプライベートレッスン ※受付終了

受付終了しました

Ki-rakuヨガ セミプライベートレッスンのご案内です。

【日時】4月24日(火)19時~20時15分

【ヨガインストラクター】渡辺直子

【場所】Watanabe Naoko Private salon

【定員】3名

【レッスン料】5500円

【持ち物】動きやすい服装

Ki-rakuヨガってなに?

気を整えるヨガ

気楽にできるヨガ

その2つの意味をもったヨガです。

緊張を解きたい部分に意識をしながら、

呼吸・イメージを使ってカラダを整えていきます。

誰でもできるポーズで行うことも特長ひとつ。

 

こんな方にオススメのヨガです

カラダに力が入りやすい方

(朝起きた時にカラダが緊張している)

不眠症の方

PMS(月経前症)で悩んでいる方

ストレスを感じやすい方


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