渡辺直子プライベートサロン

6/13 【ココスタ】オフィスサイズ

 

◆日時◆6/13(水)19:30~20:30
◆レッスン料◆3500円
◆定員◆10名
◆持ち物◆動きやすい服装

◆予約◆naoko-w@pg7.so-net.ne.jp

◆場所◆Watanabe Naoko Private salonにて

住所非公開。ご予約後、住所ご連絡いたします。

(日比谷線・東西線茅場町より徒歩8分)

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オフィスで出来る簡単エクササイズ&ストレッチ

「オフィスサイズ」。

仕事の合間のブレークタイムに、誰でも簡単にできる

内容になっています。

意識・呼吸・イメージ

この3つを使って、カラダを整えていきます。

仕事の効率UPはもちろん、ストレスも緩和。

1日の仕事の中にオフィスサイズを取り入れて、

アクティブにお仕事をしていきましょう。


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