渡辺直子プライベートサロン

6/15【ココスタ】Ki-rakuヨガ クラシック(バイオリン生演奏&ヨガ)

【日時】6月15日(金)19時半~20時半

【ヨガインストラクター】渡辺直子

【バイオリニスト】太田麻起子

【場所】Watanabe Naoko Private salon

【定員】10名

【レッスン料】5000円

【持ち物】動きやすい服装

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バイオリンの生演奏とヨガを融合させた、

脳の癒し、脳疲れをリリースさせる目的で

作られたヨガ、

Ki-rakuヨガ クラシックレッスン。

バイオリンの癒しの音色が道しるべとなり、

まるでアロマトリートメントを受けているような、

うとうと眠りを誘う、癒しのヨガタイム。

 

Ki-rakuヨガってなに?

気を整えるヨガ

気楽にできるヨガ

その2つの意味をもったヨガです。

緊張を解きたい部分に意識をしながら、

呼吸・イメージを使ってカラダを整えていきます。

誰でもできるポーズで行うことも特長ひとつ。

 

こんな方にオススメのヨガです

不眠症の方

強いストレスを感じている方

最近マイナス思考の強い方


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